Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 87,05g | Prot: 107,13g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Fine Life Нут Консервированный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Семена Льна. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Голец, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|