|
пока стабильно 2й день
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 127,39g | Hh: 110,16g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Масло Гхи, Сливочное Масло, Barista Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Филе Индейки, Морковь, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Масло Гхи. Päivällinen: Станция Молочная Кефир 1%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Вологодское Молоко 1,5%, Global Village Оливковое Масло, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Творожно-белковый десерт, Bosca Rose, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|