Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 77,87g | Prot: 94,04g | Hh: 67,10g.
Aamiainen: Яйцо, Перекресток Хлеб Фитнес, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Lounas: Конти Конфеты Княжеские, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|