Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 35,66g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Ашан Пирог Шарлотка. Lounas: Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде, Dr Gerard Malti Keks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|