Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 31,76g | Hh: 77,33g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Капуста Тушеная, Бутерброд с лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Välipalat/Muut: Ашан Слива Красная , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|