|
Так же практически ничего не ела вчера(по моим меркам 😀), около 1000 ккал.
Готовлюсь к фгдс, нельзя пить с 21.00, очень страдаю. Думаю с этим связан такой отвес. Безводный период🥲
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 34,11g | Hh: 230,71g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Русский продукт Кисель Клубника, Край Каравай Батон "Горчичный". Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|