Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 50,02g | Hh: 132,44g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Магнит Слива, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|