Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 110,49g | Prot: 75,34g | Hh: 161,93g.
Lounas: Weißkohl, Margarine, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Grünländer Mild & Nussig , Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenmischbrot . Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Milky Way Milky Way Minis, Nestle Lion Mini, Aldi Nussschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|