Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 82,63g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Буренка Сливки 10%, Bruggen Вівсяні Пластівці, Кабачок, Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи. Lounas: La Tourangelle Кунжутное Масло, Красный Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Päivällinen: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5% . Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|