Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 99,77g | Hh: 228,79g.
Aamiainen: Приволжский Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Сливы, Княгинино Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булгур Вареный, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Кабачковая Икра, Гороховая Каша, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|