Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 96,66g | Hh: 141,39g.
Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Пастила, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Победа Шоколад Горький 55%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сливы, Магнит Персик. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 55%, Куриные котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|