Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 123,53g | Hh: 96,69g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Бета Харт, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife ОЯН, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lounas: Укроп, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Herbalife Green Max, Herbalife Белковый Батончик Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|