Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 47,20g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Дымов Сосиска Баварская, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Ашан Вырезка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|