Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 81,34g | Hh: 95,50g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lounas: Barilla Bavette N.13, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|