Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 81,11g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сваля Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Коломенское Зерновой Хлеб, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гурман Солянка Сборная Мясная . Välipalat/Muut: Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|