Päiväkirja - 33floh, 20 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014

77,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg. Vielä jäljellä: 2,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2014:

810 kcal

Rasva: 37,30g | Prot: 36,80g | Hh: 82,86g. Lounas: Maggi Spaghetti mit Rahm-Spinat. Päivällinen: Abbelen Frikadellen, Chinakohl. lisää...

2286 kcal

Harjoitus: Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 33floh