Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 88,00g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Батон. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Малина. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|