Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 77,07g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог 9%. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Рузком Суп Харчо с Мясом. Päivällinen: Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Мёд, Лимон. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|