|
Хотела взвеситься на выходных, тем более вчера случайно съела ромовую бабу. Но потянуло к весам 😉 приятненько
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 82,39g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Кускус (Вареный), ВкусВилл Гуляш из Говядины. Päivällinen: Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|