Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 66,34g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Сливки 10%, Иней Колбаса Литовская, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Жареное Яйцо. Päivällinen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|