Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
156 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 75,58g | Hh: 39,35g.
Aamiainen: Jack Link's Beef Jerky Original, Venusmuscheln. Lounas: Aldi Tortilla Wraps, Omelett oder Rührei mit Käse, Lidl Schweinebauchscheiben, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci891
|