Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 44,84g | Hh: 48,57g.
Aamiainen: Linessa Czekolada, Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу со Свининой. Päivällinen: Тыквенный Суп с Куриной Грудкой. lisää...
|
|
1570 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|