Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 57,53g | Hh: 56,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареное Яйцо, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлеб Бородинский. Lounas: Салат, Моя Цена Маслины без Косточки , Оливковое Масло, Капуста Тушеная. Päivällinen: Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Елизавета Хлебцы Льняные, Молочная Станция Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|