Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 62,41g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Western Family Alphabets Pasta, President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, White Bread. Päivällinen: Potato, Compliments Organic Carrots, Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|