Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 96,59g | Hh: 281,83g.
Aamiainen: Сельдерей, Помидоры Черри, Philadelphia Light Cream Cheese, Naturalia 100% Egg Whites, Авокадо, Яйцо, Fairmount Bagel, Виноград, Инжир, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Лук. Lounas: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Рис Отварной, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Vij's Chicken Curry. Päivällinen: President's Choice Meringue Nests, Голубика, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Skyr 0% Plane Yogurt , Première Moisson Grande Miche Bread, Paysan Паштет Говяжий, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ducktrap River Smoked Salmon. Välipalat/Muut: Груша, Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|