Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 39,32g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Hacendado Mortadela, Arepa con Queso. Lounas: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Croissants de Queso. Päivällinen: Huevo Cocido, Hellmann's Mayonesa, Pepino (Pelado), Apio, Tomates, Gallo Conchitas. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Cambur. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|