Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 127,67g | Hh: 167,88g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lounas: Чай с Молоком, Обычный Майонез, Пупки Куринные, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Сливочное Масло, Сыр Российский. Päivällinen: Чай, Рыбный Бульон, Дикий Атлантический Лосось, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Крекеры, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Савушкин Творог 1%, Ржаные Хлебцы, Томатный Кетчуп, Пупки Куринные, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|