Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 113,78g | Prot: 146,45g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Огородников Горчичное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Просто Гречка, Индилайт Стейк из Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|