Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 108,22g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Herbalife Shake. Lounas: Herbalife Shake. Päivällinen: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Fresh Pasta (Cooked), Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Välipalat/Muut: Maynards Wine Gums, Biltong, Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PBinneman
|