|
Ужасный жор, ужас 🥲, сегодня догнала до 2000 кл.
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 110,06g | Hh: 224,93g.
Aamiainen: Магнит Сыр Сулугуни, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Картофель Отварной, Своя Вафли с Зеленым Луком и Яйцом.. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Päivällinen: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Vitaminos Пастила Ассорти, Своя Сельдь под Шубой с Майонезом Кальве Легкий.. Välipalat/Muut: Своя Шоколад Темный 54% Мастер Мартини, Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Своя Котлеты из Грудки Индейки с Творогом, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Своя Шарлотка на Сметане по Рецепту Даши. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|