Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 79,20g | Hh: 9,36g.
Aamiainen: Frico Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lounas: Агуша Молоко 3.2%, Минтай. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish Wise
|