Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 108,04g | Hh: 367,51g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lounas: Pérgola Vinho Tinto Suave, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Coxa de Frango. Päivällinen: Vinho Branco de Mesa, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pullman Pão de Forma. Välipalat/Muut: Brahma Chope, Batatas Fritas (com Sal), Batavo Iogurte Nuv Morango, Marilan Biscoito Amanteigado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|