Päiväkirja - anggun.daily, 15 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
55,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 10,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2022:
1378 kcal Rasva: 50,02g | Prot: 47,70g | Hh: 187,02g.   Aamiainen: Tempe Goreng, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Pepaya. Lounas: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Päivällinen: Daun Bawang, So Nice Sosis, Telur Rebus, Samyang Mie Instan, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer. lisää...
1344 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anggun.daily


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.