Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 42,57g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Dunkin Donuts Glazed Donuts, Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Ayam Geprek, Kentang Rebus, Telur Rebus, Del Monte Saus Spaghetti, Kentang Rebus, Ayam Geprek. Päivällinen: Telur. Välipalat/Muut: Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, BonCabe Boncabe, Daun Bawang, Maizenaku Tepung Pati Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|