|
ура,вес двигается,я так рада🥳
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 54,90g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Арахис, Изюм, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Päivällinen: Голубцы. Välipalat/Muut: Schogetten Молочный Шоколад, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|