Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 65,07g | Hh: 164,87g.
Aamiainen: Халва, Жирные Сливки. Lounas: Клубника, Линия Здоровья Лён, Листья Салата, Киноа, Утиное Мясо, Плов с Говядиной, Добрянка Салат Министерский . Päivällinen: Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Молоко, Курица (Жареная в Панировке), Кабачки Жареные, Морская Капуста, Огурец. Välipalat/Muut: Мармелад, Варенье, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stasy.kazakova
|