Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 34,54g | Hh: 51,06g.
Aamiainen: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Palamut Buğulama, Mevsim Salata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|