|
второй день срыва. и снова сладкое...
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 194,69g | Prot: 136,12g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Яйцо, Малина, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ёбатон Протеин. Lounas: Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Kinder Maxi, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Ёбатон Протеин, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Nutiva Кокосовое Масло, Куриный Фарш, Healthy Food Ширатаки. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|