|
хоть вчера питалась по принципам кето..сегодня снова плюс на весах. стараюсь не паниковать, обычно вес приходил в норму через 3-4 дня.
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 109,23g | Prot: 70,35g | Hh: 63,83g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булка из псилиума, Клубника, Село Зеленое Творог 9%, Грецкие Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Капуста Тушеная, Laime Parmesan, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Фарш. Päivällinen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|