Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 83,05g | Prot: 65,38g | Hh: 71,69g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Leão Chá de Camomila, Ovo Frito. Lounas: Banana Prata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Caseirinho Pão Australiano . Päivällinen: Bolo Low Carb, Irani Maggiore Coxinha Low Carb de Frango. Välipalat/Muut: Bolo Low Carb, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|