Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 122,57g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Alpro Erdbeere. Lounas: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Vemondo Veganer Genießer Block. Päivällinen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Välipalat/Muut: Corny Haselnuss, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|