|
Начало к.д и как следствие ожидаемая прибавка, надеюсь хоть жор пройдёт🥹
В любом случае движемся дальше к свой цели, до нового года хочу увидеть 70 кг. и более подтянутое тело. 🏋️♀️
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|