Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 59,96g | Hh: 14,44g.
Aamiainen: Almare Lachsforelle, Actimel 0,1 % Drink, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Gutfried Putenbrust Natur, Géramont Cremig Leicht. lisää...
|
|
3034 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|