Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 85,50g | Prot: 65,70g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Магнит Банан, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Меридиан Форель Слабосолёная, Молочные Продукты Батон Столичный. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы (6). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|