Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 53,58g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Полукопчёная по-Черкизовски. Lounas: Финики, Петрушка, Лук, Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|