Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 27,72g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая, Экомилк Сыр Творожный, Смак Батон Молочный Нарезной. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Сыр Творожный, Смак Батон Молочный Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkAngel*
|