Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 89,38g | Hh: 206,37g.
Aamiainen: Помидоры, Тыквенный Пирог, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Лосось, Рис Отварной, Сливочное Масло. Lounas: Виноград, Тыквенные Семечки, Магнит Слива, Оладьи из Тыквы, Запеканка из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Сезонная , Арахис, Магнит Банан, Тыквенный Пирог. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|