|
15 -10-21
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 24,95g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Okey Stik Naget Ayam, Nasi Jagung. Lounas: Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|