Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2014
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 121,90g | Prot: 143,89g | Hh: 46,17g.
Aamiainen: Queijo Mussarela Sadia. Lounas: McDonald's Hamburger Patty, Azeite com vinagre balsamico, Premium Salad Grill. Päivällinen: Rabanetes, Alface, Tirolez Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cooked Eggplant. Välipalat/Muut: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Cucumber (Peeled), Presunto Cozido sem Capa de Gordura Sadia, Queijo Mussarela Sadia, pate de atum coqueiro tradicional sache 170gr. lisää...
|
|
2060 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - izabellafonseca
|