Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 52,61g | Hh: 139,91g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Мёд, Чай, Сало, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо-Пашот. Lounas: Светофор Печенье Флирт, Яблоко, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ с Курицей. Päivällinen: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречка с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|